Spalování kalorií - aktivity
03.09.2017
1) Zaskákejte si přes švihadlo. Skákejte tak rychle, jak to jen zvládnete, a za 5 minut spálíte 68 kalorií.
TIPY, TRIKY, RADY
Neustále máte hlad, nebo vás alespoň "honí" mlsaná? A vy už nevíte, co byste ještě snědli? Poradíme vám, jak přestat jíst, a přitom nemít hlad. Pokud se snažíte zhubnout, a nedaří se vám to, protože se neustále trápíte hlady. Nebo se snažíte zhubnout ale jen s mizerným výsledkem, poradíme vám, jak se vyhnout zbytečnému hladovění. I pocit hladu se...
-Snídej!! To nastartuje tvůj metabolismus!!